Reflexiones con Rumi

Nuestras emociones, nuestros huespedes.

Todos hemos transitado y lo hacemos continuamente momentos en que nos cuesta encontrar ese espacio para nosotros… para pensar tranquilos, para llorar tranquilos, para gritar tranquilos… el dolor, las desilusiones, las frustraciones son parte de nuestra vida… pero el dolor también nos enseña cuando lo transitamos con consciencia plena. Esta práctica lleva un determinado esfuerzo para observar y aceptar nuestras emociones momento a momento, mirarlas de frente, aceptándolas, dándoles un espacio, respirando con ellas y observando cómo cambian, cómo evolucionan ante nuestra mirada… y en esa nueva perspectiva que aparece aprendemos a cultivar la paciencia, la concentración, la compasión y la ecuanimidad en estos momentos confusos.

No es una lección fácil de aprender…Sanar es un trabajo que lleva tiempo…

Podríamos rechazar nuestras emociones negativas, escapar… y sin embargo como dicen algunos maestros... les ponemos la alfombra de bienvenidas… y aún con dolor sabemos que es la única manera de sanar. Por eso quiero compartir con ustedes este poema de Rumi, que se llama “The Guest House" que con su maravilloso estilo nos enseña a estar abiertos a los "huéspedes" que cada día llegan a nuestra puerta...

Disfruten esta poesía... que hace que este momento además de único sea especial...

Un paso más...